Спортивный центр Формат в Дзержинском районе

Спортивный центр Формат в Дзержинском районе

4.8
/Нет отзывов
Закроется через 10 час. 17 мин.
Телефон
+7 (4852) 23-0... — показать +7 (999) 790-0... — показать
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг. Дозвонились?
Спасибо!
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
пн-пт: 08:00—22:00; сб-вс: 08:00—18:00
Цена годового абонемента
0 — 16000 тыс. руб за год
Официальный сайт
Страница в соцсетях

Похожие фитнес клубы

Акции спортивного центра Формат в Дзержинском районе

Специалисты спортивного центра Формат в Дзержинском районе

  • Поиск:
  • Пол
  • Специальность

24 фотографии из Instagram

Написать

Отзывы о спортивном центре Формат в Дзержинском районе

Моя оценка

    Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем

    Официальная группа Вконтакте спортивного центра Формат в Дзержинском районе

    • Спортивный центр Формат | Фитнес | Единоборства 29 августа в 10:11
      ‍ ‍
      ‍ В отличие от фитнеса пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. ‍ На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точные упражнени— Читать дальше
      Развернуть
    • Спортивный центр Формат | Фитнес | Единоборства 28 августа в 16:32
      ‍ ‍ Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество. ‍ ‍ Это наука очень конкретная, в ней много конкретных упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме. ‍ ‍ Занимаясь йогой, человек выходит— Читать дальше
      Развернуть
    • Спортивный центр Формат | Фитнес | Единоборства 28 августа в 13:22
      Групповая тренировка Hot Aron
      HOT IRON — В основе лежат базовые упражнения, куда входит тяга, жим и приседания со штангами. Упражнения под силу каждому человеку, независимо от его возраста, половой принадлежности и физической подготовки. Далее наступают многосоставные упражнения – приседания на одной ноге, выпады со штангой, отжимания. Скорость повторений более интенсивна, является тренировочной системой с использованием мини-штанг. Цель тренировки повысить выносливость, скинуть лишние килограммы, что всегда приятно, нарастить мышечную м— Читать дальше
    Средняя оценка - 4.8 на основании 4 оценок.