Студия воздушного фитнеса Гравитация

Студия воздушного фитнеса Гравитация

4.1
Откроется через 23 час. 9 мин.
Телефон
+7 (915) 967-6... — показать
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
пн-сб: 08:00—22:00
Официальный сайт
Страница в соцсетях

Похожие фитнес клубы

22 фотографии из Instagram

Написать

Отзывы о студия воздушного фитнеса Гравитация

Моя оценка
  • Наталья оценил место на
    и написал про это место 20 ноября 2018 в 21:33
    Как хорошо, что коллеги по работе, советуют проверенные места, где можно позаниматься pole dens и растяжкой. Я даже не сомневалась, что в Гравитации очень хорошо! Хожу и радуюсь: профессианализмом тренеров (к каждому находят подход, новичок ты или нет), нравится дружелюбная атмосфера. Спасибо большое! После каждой тренировки получаю заряд 220 Вт положительных эмоций!)))
    0 0
    Ответить
  • Галина оценила место на
    и написала про это место 6 ноября 2018 в 16:50
    Ровно один месяц, как я пришла в эту студию. Взяла пробное занятие, посмотрела «как оно будет».Мне 38 лет, поэтому были опасения почувствовать себя «белой вороной».А по факту: получаю удовольствие в уютном, светлом зале, непрерывное внимание и поддержку тренера(как,что и почему),очень удобное расписание. Купила абонемент и посещаю (пробую) разные направления. В общем, девочки не стесняйтесь ни собственного веса, ни возраста, приходите на тренировку, вас встретят как родную.
    0 0
    Ответить

Похожие фитнес клубы поблизости

Официальная группа Вконтакте студия воздушного фитнеса Гравитация

  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 сентября в 10:34
    Екатерина Чеснокова (04.09.2019):
    a little part of our exoticcombo
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 2 сентября в 23:31
    Екатерина Чеснокова (02.09.2019):
    Девочки,дорогие,просьба на тренировки записываться заранее
    Расписание на 04.09(ср)
    *18.30-#polesport
    *19.30-
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 1 сентября в 15:07
    Екатерина Чеснокова (01.09.2019):
    #моягравитация
    Расписание на 02.09(пн)
    •18.30-#polesport
    •19.30-#stretching
    ............................................
    Запись на тренировки обязательна.
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 31 августа в 21:20
    Екатерина Чеснокова (30.08.2019):
    На ночь глядя кусочек экспромта
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 августа в 14:18
    НОВАЯ ГРУППА ПО #EXOTIC POLE DANCE со Светланой Ланцовой Стартуем с 1 сентября! ⠀ Каждое воскресение в 17:00
    Группа с нуля! Отличное настроение гарантированно! С собой каблуки (желательно), наколенники и леггинсы ⠀ Записывайся на тренировку
    через кнопку
    или сообщения сообщества
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 августа в 15:40
    Присоединяйся и ты!
    ---
    Алексей Дзержинский (29.08.2019):
    Гравитация. Растяжка у СВЕТЛАНЫ ЛАНЦОВОЙ.
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 августа в 15:15
    Дорогие друзья, Мария Белоусова в отпуске до 8.09, пишемся к Светлана
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 27 августа в 13:23
    Екатерина Чеснокова (27.08.2019):
    ⁉️Хочешь такую же гибкую спину,как у меня??? Не ХОТИ,а приходи к нам в студию на растяжку
    У нас точно НЕ БЫВАЕТ СКУЧНО С чувством юмора у нас с Анастасия все в порядке
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 августа в 14:12
    ℹА мы начинаем набор участниц на Фестиваль Pole Dance на Волге осень 2019 по следующим категориям:
    pole sport (начинающие,любители,профи)
    exotic pole dance (начинающие,любители,профи)
    fly dance
    pole kids
    ℹЗаявки принимаются до 20.10
    Взнос за участие 800₽
    По всем имеющимся вопросам пишите в direct
    Ждем именно тебя
    За репост будем благодарны
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 августа в 12:12
    Екатерина Чеснокова (23.08.2019):
    Алена
    Любовь
    Мои начинашки-тружяжки!
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 21 августа в 14:40
    ПРОДОЛЖАЕМ КОНКУРС Кто напишет ПОСЛЕДНИЙ коммент, получит бесплатную тренировку уже завтра Пиши больше и помни: слово «СТОП» может прозвучать когда угодно И это не последний наш конкурс!
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 20 августа в 10:47
    Приглашаем к сотрудничеству спонсоров для проведения Фестиваля Pole Dance на Волге,который состоится уже 16 ноября 2019года,а так же приглашаем девушек в возрасте от 18 лет для участия в соревнованиях в следующих категориях:
    pole sport
    exotic pole dance (начинающие,любители и профи)
    pole kids
    fly dance (взрослые и дети)
    .
    .
    Заявки принимаем до 20 октября 2019 г.
    .
    .
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 19 августа в 8:28
    Екатерина Чеснокова (19.08.2019):
    На одну мечту стало меньше -потанцевала с шикарной Татьяна. Было.Пополнила свой танцевальный багаж,а теперь отрабатывать в зал бомбическую связочку.
    .
    .
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 18 августа в 14:49
    |P O L E D A N C E|

    Когда предлагаешь девочкам попробовать занятия pole dance, часто слышишь возражения:

    ️ «у меня слабые руки, я на пилоне ничего не сделаю»
    ️ «это больно»
    ️ «будут синяки, мозоли»
    ️ «что про меня подумают? Это же стриптиз!»
    ️ «у меня нет растяжки, без растяжки там нечего делать»

    Но зачем концентрироваться на негативе, если можно сфокусировать своё мышление на оптимистичных нотах?))

    Придя на пилон, вы:
    будете видеть своё отражение в зеркале и вам захочется чтобы это отражение имело идеальные пропорции)))
    сможете— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 15 августа в 12:59
    POLE DANCE КАК ИСКУССТВО ⠀ Здесь самое сложное — это лёгкость, «воздушность» и улыбки ⠀ Если согласен, что pole dance выглядит невесомым и воздушным — ставь лайк и читай дальше)) ⠀ Тренировки pole dance - это: Прокачка разных групп мышц Хорошая база элементов Изучение многих круток, стоек и комбинаций на пилоне Обучение стойкам из акробатики, йоги и смежных дисциплин ‍ Понятие и принятие своего тела Хорошее настроение Ежедневные тренировки Испытание себя, своего тела, силы воли ⠀ Принимаем новичков!! Группы смежные!!— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 13 августа в 21:26
    ЕЩЕ НЕМНОГО КОММЕНТОВ? Кто напишет ПОСЛЕДНИЙ комментарий, получит бесплатную тренировку
    Пиши больше и помни: слово «СТОП» может прозвучать когда угодно И это не последний наш конкурс!
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 12 августа в 17:48
    ЧТО НАДЕТЬ НА ПИЛОН?
    ⠀ Давай разберёмся, какая форма подойдёт для тренировки на пилоне! Итак⤵ ⠀ ШОРТЫ. Да-да, короткие. Удобные. В них БЕЗОПАСНЕЕ выполнять многие элементы! В мире pole dance они являются необходимо важным элементом одежды, потому что с их помощью можно держаться кожей за пилон.. И, кстати, неидеальный свой внешний вид мотивирует нас на все
    ⠀ МАЙКА / ТОП. Тот же принцип — чем короче, тем лучше) главное, чтобы в процессе переворотов на пилоне, элементов и стоек у вас ничего не вываливалось и вы чувствовали себя комфортно.— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 11 августа в 21:57

    ---
    Виктория Румянцева (11.08.2019):
    Нашла действенный способ, как привести позвоночник в порядок и избавиться от болей в спине
    Невероятные ощущения, абсолютное облегчение + хорошо снимает стресс Одно удовольствие ходить к @lantsova_sweet ️
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 11 августа в 12:11
    ГДЕ ТВОЙ КОММЕНТАРИЙ, ДЕТКА? Кто напишет ПОСЛЕДНИЙ коммент, получит бесплатную тренировку уже завтра Пиши больше и помни: слово «СТОП» может прозвучать когда угодно И это не последний наш конкурс!
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 8 августа в 14:14
    Только ты и он ⠀ Он.. всегда поддержит тебя, молча выслушает, даст энергии.. к нему в любое время захочется вернуться.. ⠀ Это про пилон ⠀ Девушки, женщины, дамы Начать заниматься pole dance никогда не поздно! ‼Вес, подготовка, растяжка и возраст не имеют значения!! ⠀ Уже после одного занятия полденс вы: укрепите все мышцы; почувствуете, что ничего нереального в жизни нет; удивитесь, узнав, на что способно ваше тело; обретёте грациозность, пластичность; получите отличное настроение и заряд энергии; будете гордиться собой повысите са— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 августа в 21:43
    КАК НАСЧЕТ БЕСПЛАТНОЙ ТРЕНИРОВКИ?
    Скорее пиши коммент!
    Один случайный получит бесплатную тренировку уже завтра
    И так будет несколько недель подряд
    Итоги подведем с помощью генератора случайных чисел Randstuff.ru
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 августа в 14:00
    Первое пробное — 350₽!!
    ---
    Светлана Ланцова (31.07.2019):
    Направление #AIR_YOGA

    Йога-гамак — это фитнес ️‍ ️и йога ‍ ️в одном флаконе! И все это с гамаком

    Мега-инструмент для вашей здоровой спины!! Идет вытяжение позвоночника и спины за счёт перевёрнутых поз
    СПИНА чувствует себя намного лучше уже после первого занятия

    ‼️В свои занятия я включаю:
    ️подкачку разных групп мышц;
    ️бережное вытяжение спины;
    ️акробатические элементы;
    ️расслабление;
    ️растяжку;
    ️лимфодренажный массаж. ⠀
    Если вам кажется скучным тренажёрный зал, кто— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 августа в 13:32
    Екатерина Чеснокова (05.08.2019):
    ️В августе возвращается тепло,поэтому мы с радостью сообщаем вам,что фотосессия,запланированная на 18 августа СОСТОИТСЯ
    Мы обещаем,что Вы на 100% останетесь довольны результатом. Будет много шикарных фото
    Уже захотели?-Тогда скорее пиши в директ и узнавай подробности. МЫ ЖДЕМ ИМЕННО ТЕБЯ
    .
    .
    Развернуть и показать еще 2 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 августа в 8:32
    Давайте поговорим об индивидуальности!
    Главное, на что обращено внимание на занятиях в ГРАВИТАЦИЯ — это раскрытие индивидуальности каждой из своих учениц, а они всегда разные, самобытные, неповторимые..
    ▪Для чего люди учатся танцевать?
    Танец – это не только профессия, это просто гибкость и грация, это красивая походка и осанка, это стройная фигура и уверенность в своих силах на любой вечеринке, это новые ощущения, танец – это здоровье.
    .
    Томаса Эдисона называли в школе умственно отсталым.
    Уолт Дисней был уволен из-за недостатка фантазии.
    У— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 4 августа в 18:02
    Екатерина Чеснокова (04.08.2019):
    #моягравитация
    Завтра 05.08 тренировки проведет Настя.
    Жду вас всех в среду 07.08
    ◇18.30-#poledance
    ◇19.30-#exotic
    Соскучилась по всем
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 4 августа в 15:11
    Хотим поздравить нашу звёздочку Liza с серебром в категории pole-sport на «Фестивале POLE-DANCE на Волге 2019», а также с номинанцией «Выбор Зрителей».
    Тренер Екатерина
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 3 августа в 20:51
    ПРОДОЛЖАЕМ ДВИЖУХУ В КОММЕНТАРИЯХ
    Скорее пиши коммент!
    Один случайный получит бесплатную тренировку уже завтра
    И так будет несколько недель подряд
    Итоги подведем с помощью генератора случайных чисел Randstuff.ru
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 2 августа в 18:10
    ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

    Ничем нельзя заниматься в полмеры. То я слежу за собой, то лень — эфект всегда резко отрицательный. Так же и с питанием!
    Вот несколько базовых правил:
    Пить достаточно воды от 1.5 до 2 литров в день
    Соблюдать соотношение жиров, белков и углеводов (30/30/40%) Избегать простых углеводов
    Потреблять меньше соли
    Не есть фастфуд и полуфабрикаты
    Не пить сладкие газированные напитки
    Меньше алкоголя
    Есть до 18, максимум 19 часов, мелкими порциями 5—6 раз в день
    Выполнение этих простых правил уж— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 1 августа в 14:57
    ГДЕ ТВОЙ КОММЕНТАРИЙ, ДЕТКА?
    Скорее пиши!
    Один случайный коммент получит бесплатную тренировку уже завтра
    И так будет несколько недель подряд
    Итоги подведем с помощью генератора случайных чисел Randstuff.ru
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 1 августа в 8:57
    ФОТОСЕССИЯ НА ПРИРОДЕ
    1️⃣8️⃣августа2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣г.
    Твоя сила,красота,грация и изящество в КАДРЕ
    .
    Lo: пляж «Коса»
    Ph: ПАКЕТ «СТАНДАРТ»
    3200р/30мин,включает в себя работу фотографа,аренду переносной сцены, 10 фото в обработке,помощь в позировании и переводное тату на выбор
    ️Важно ️: планируем тематическую фотосессию,то есть желательно,чтобы на фотосессии Вы были в джинсовых шортах,топах,ярких футболках или майках.
    Запись в л/с.
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 31 июля в 14:37
    Pole Dance-это сила,выносливость,гимнастика,акробатика,гибкость,грациозность и артистичность
    Наша студия @gravitacia.yaroslavl проводит набор детей в возрасте от 8 лет в группу по pole dance kids.
    Почему pole dance?
    ️Развивает выносливость
    ️Обеспечивает хорошую физическую подготовку
    ️Гармонично развивает все группы мышц
    ️Придаёт ребёнку красивую осанку,гибкость и растяжку
    Участие в отчетных концертах и подготовка к сореванованиям.
     Пн,ср и пт 16.30
    ️Ждём ваших крошек у нас!!!
    Развернуть и показать еще 2 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 июля в 19:27
    Фестиваль Pole Dance на Волге (30.07.2019):
    Спасибо всем за участие в 1-ом ФЕСТИВАЛЕ POLE DANCE НА ВОЛГЕ ЛЕТО 2019. Вы все сильные,смелые,танцевальные красотки. Мы желаем вам неиссякаемого вдохновения и новых номеров.
    .
    ДЛЯ ВАС БОМБИЧЕСКАЯ НОВОСТЬ — МЫ НАЧИНАЕМ ПРИНИМАТЬ ЗАЯВКИ НА ФЕСТИВАЛЬ POLE DANCE НА ВОЛГЕ ОСЕНЬ 2019 ПО СЛЕДУЮЩИМ КАТЕГОРИЯМ:
    POLE SPORT(НАЧИНАЮЩИЕ,ЛЮБИТЕЛИ,ПРОФИ)
    EXOTIC (НАЧИНАЮЩИЕ,ЛЮБИТЕЛИ,ПРОФИ)
    POLE KIDS
    FLY DANCE
    .
    .
    ️По всем вопросам пишите в л/с. Ждем именно тебя!
    .
    .
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 июля в 8:12
    Главный мотив для занятий спортом – желание изменить себя к лучшему. Это не просто изменить свою фигуру. Спорт – это лекарство от всех проблем. А красивая внешность – это не цель, а средство для достижения более важных целей в жизни.
    Посмотрите на свою жизнь.
    вы устали от круговорота работа-дом
    ; вы считаете себя недостаточно привлекательной;
    вы не влезаете в джинсы;
    у вас часто падает настроение, находит меланхолия;
    стала побаливать спина и суставы;
    вы просто не довольны собой.
    Выход есть – идите в зал! ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, T— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 27 июля в 8:41
    Светлана Овсянникова (26.07.2019):
    Фестиваль «Pole Dance на Волге» Фото Спасибо моей Катюше за ещё одну возможность испытать этот огонь внутри себя. Ни с чем не сравнимое чувство ловить кайф на сцене ️
    Показать еще 4 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 27 июля в 8:02
    Екатерина Чеснокова (27.07.2019):
    ФОТОСЕССИЯ НА ПРИРОДЕ
    1️⃣1️⃣августа2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣г.
    Твоя сила,красота,грация и изящество в КАДРЕ
    .
    Lo: пляж «Коса»
    Ph:.
    ПАКЕТ «СТАНДАРТ»
    3200р/30мин,включает в себя работу фотографа,аренду переносной сцены, 10 фото в обработке,помощь в позировании и переводное тату-рукав на выбор
    ️Важно ️: планируем тематическую фотосессию,то есть желательно,чтобы на фотосессии Вы были в джинсовых шортах,топах,ярких футболках или майках.
    ПРИМЕРЫ ТАТУ-РУКАВОВ И ОБРАЗА СМОТРИ В 
    Запись в л/с.
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 25 июля в 8:51
    Екатерина Чеснокова (25.07.2019):
    место в категории Pole Sport Екатерина Поздравляю мою прекрасную с таким ярким началом!!! Дальнейших успехов нам
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 июля в 10:25
    Гамачок наш и наша Светлана
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 июля в 9:19
    Екатерина Чеснокова (24.07.2019):
    Наше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 23 июля в 10:46
    Итоги Фестиваля Pole Dance на Волге 2019 :
    Категория Pole Sport:
    — Екатерина — Liza — Виктория.................................................................
    Категория Exotic Pole Dance Begginers:
    — Алёна — Светлана — Вика.................................................................
    Категория Exotic Profi:
    — Алена — Мария — Кристина Принимайте наши поздравления!!!Вы большие умнички Ждем новых номеров!
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 22 июля в 18:03
    Выступление нашего любимого, незаменимого Anton (Антонио) на «Фестиваль POLE-DANCE на Волге лето 2019»
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 4 июля в 12:18
    Екатерина Чеснокова (04.07.2019):
    Дорогие мои девочки, с 21 июля по 5 августа я в отпуске!
    Будьте внимательны и следите за расписанием!!! Тренировки будет вести @lantsova_sweet
    А завтра 05.07(пт) жду вас по обычному расписанию:
     18.30-#poledance
     19.30-#exotic
    Не забывайте записываться.
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 июня в 14:26
    Екатерина Чеснокова (30.06.2019):
    #моягравитация
    Расписание на 01.07(пн)
     18.30-#poledance
     19.30-#растяжка
    запись обязательна
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 июня в 9:54
    Анастасия Карьянова (29.06.2019):
    Доброе утро девочки! Занятия на 10.00 и 11.00 сегодня! Отменяются! Приношу свои извинения (
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 28 июня в 8:39
    POLE DANCE на Волге
    билеты уже в продаже
    20 июля в 19:00 ждем вас в Дольче Вита
    Будет много пилона и страсти
    Стоимость 350 и 500 рублей
    По вопросам приобретения
    в сообщения сообщества
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 25 июня в 8:13
    Екатерина Чеснокова (25.06.2019):
    Связка для продолжающих с наших занятий по #полдэнс.
    ‍ ️У нас в @gravitacia.yaroslavl занимаются не только девушки. А как ты относишься к мужскому pole dance?
    Расписание занятий по #полспорт:
    пн 18.30
    ср 18.30
    пт 18.30
    вскр 11.00
    Стоимость первого пробного 250₽
    Абонемент для новых клиентов на 8 занятий 1500₽
    Безлимитный абонемент на 1 мес 4000₽, на всё ЛЕТО 8000₽
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 22 июня в 7:44
    Екатерина Чеснокова (22.06.2019):
    «Если у Вас есть мечта,желание и настойчивость,Вы прорастете даже сквозь асфальт» ️
    РАСПИСАНИЕ НА 23.06(ВСКР)
    ️11.00-#poledance
    ️12.00-#растяжка
    ️Запись обязательна!
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 18 июня в 18:00
    Фестиваль POLE DANCE на Волге
    Билеты уже в продаже!
    Стоимость 350 и 500 рублей
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 18 июня в 12:35
    Екатерина Чеснокова (18.06.2019):
    #моягравитация
    расписание на 19.06(ср)
    ◇18.30-#poledance
    ◇19.30-#exotic
    Не забывайте записываться на занятия.
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 18 июня в 6:26
    В продаже появились билеты на мероприятие!!! Успей занять место. По вопросам приобретения билетов пишите в л/с.
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 17 июня в 13:52
    Екатерина Чеснокова (17.06.2019):
    ФОТОСЕССИЯ НА ПРИРОДЕ
    1️⃣4️⃣ июля 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣г.
    Твоя сила,красота,грация и изящество в КАДРЕ
    Lo: пляж «Коса»
    Ph: Сam: Дмитрий ПАКЕТ «СТАНДАРТ»
    2800/30мин,включает в себя работу фотографа,аренду переносной сцены, 10 фото в обработке,помощь в позировании.
    ПАКЕТ » СТАНДАРТ +»
    4500/45мин,включает в себя работу фотографа,аренду переносной сцены,10фото в обработке,помощь в позировании+фотосессия на пляже.
    Запись в л/с.
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 16 июня в 14:57
    Тянемся ПРАВИЛЬНО
    Перед тем, как начать тянуться обязательно сделайте разминку.
    Растяжка на «холодное» тело может привести к травмам. Все упражнения выполняйте плавно,без резких движений. При выполнении следите за тем,чтобы ваша спина (а именно позвоночник) была прямой. Постарайтесь дышать ровно, размеренно. В случае,если Вы тянетесь с партнером,будьте внимательны и сообщайте ему о своих ощущениях. Возьмите в привычку заниматься растяжкой регулярно.
    Начните с 2-х раз в неделю, а затем постепенно увеличивайте количество тренировок. Летни— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 16 июня в 10:00
    Светлана Ланцова (16.06.2019):
    Привет немного обо мне⤵️
    Ланцова Светлана

    Тренер студии «Гравитация» с 2018 г. по направлениям:
    * pole dance
    * растяжка
    * воздушная йога с гамаками
    * функциональные петли TRX

    Образование ЯГПу им. Ушинского (тренер по фитнесу)

    1 место в чемпионате «EXO CHAMP POLE HEROES» по exotic pole dance в категории «Amateurs» 2019 г., респ. Крым

    Участница танцевального лагеря по exotic pole dance и стрип-пластике «POLE HEROES»

    УЧАСТНИЦА МАСТЕР-КЛАССОВ:
    Панёвой Татьяны по exotic pole dance и strip plastic, 2019 г— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 15 июня в 14:17
    Екатерина Чеснокова (15.06.2019):
    #моягравитация
    Inspired by Светлана
    Немного нежности вам в ленту
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 13 июня в 16:02
    В ЧЕМ ПОЛЬЗА FLY?
    Развивает силу улучшает эластичность мышц и связок
    укрепляет мышцы и суставные связки
    формирует правильную осанку, походку увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм
    убирает скованность в теле, снимает физическое и психологическое переутомление
    развивает гибкость грацию и пластичность
    Абонимент на 8 занятий за 1500 вместо 2500!
    А так же летний безлимит 3 месяца по цене 2 всего за 8000 руб.
    Показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 12 июня в 9:08
    Светлана Ланцова (12.06.2019):
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 12 июня в 6:49
    ВНИМАНИЕ
    Дата проведения Фестиваля Pole Dance на Волге 20.07 в 19.00
    Площадка Дольче Вита.
    Пилон один,статика,расположение как на фото.
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 11 июня в 12:22
    Екатерина Чеснокова (10.06.2019):
    Дорогие друзья!
    В целях развития и популяризации pole dance в г. Ярославль и Ярославской области приглашаем Вас принять участие в первом фестивале Pole Dance на Волге,который состоится 20 июля 2019 г. в следующих категориях:
    Pole Sport (начинающие,профи)
    Exotic Pole Dance (начинающие,профи)
    Grand-Prix зрительских симпатий.
    В конкурсе могут принимать участие девушки в возрасте от 18 лет
    Одним из главных призов станет вручение сертификата на БЕСЛПАТНОЕ участие в конкурсе красоты и талантов «Королева Яросл— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 10 июня в 18:27
    Светлана Ланцова (03.06.2019):
    Супер-программа на это лето по направлению ЙОГА В ГАМАКЕ
    БЕЗЛИМИТ НА 3 месяца — 8000 ₽!!!


    ТЕБЯ ЖДУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ РАЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
    ⠀ «БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА» ПН 13.00
    — лимфодренажный массаж, подкачка ягодиц, увеличение тургора кожи с помощью миофасциального релиза зоны бёдер и ягодиц
    ⠀ «ЯСНАЯ ГОЛОВА» ВТ 9.30
    — улучшение роста волос, усиление мозговой активности и улучшение цвета кожи, долой головные боли! ‍ ️ + медитация

    «БУДЬ СИЛЬНЫМ» СР 14.00
    — нехилая подкачка пресса, ягодиц, но— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 10 июня в 18:27
    Светлана Ланцова (03.06.2019):
    Научу базе pole dance за 3 месяца лета!!
    Супер-программа на это лето по направлению POLE DANCE
    БЕЗЛИМИТ НА 3 месяца — 8000 ₽!!!


    ЗА ЭТО ЛЕТО МЫ:⠀ с нуля изучим все базовые крутки вокруг пилона
    научимся чувствовать своё тело и работу всех мышц
    разберём подробно различные стойки у пилона, от самых простых до «посложнее» ‍ ️
    узнаем разные заходы на пилон, а также в элементы (даю хорошую большую базу элементов)
    немножко потанцуем
    скомбинируем элементы, стойки, переходы и танцевальные д— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 мая в 16:04
    Скидки в ГРАВИТАЦИИ
    Проводи лето с пользой!
    Летний безлимит
    3 месяца по цене 2х 
    Всего 8000 руб. и отпуск сюда не входит
    Первый абонемент
    за 1500 вместо 2500 руб.
    Акция для потеряшек
    Если забросили тренировки, возвращайся с 20% скидкой
    По вопросам пиши
    в сообщения сообщества
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 23 мая в 10:53
    Мария Белоусова (23.05.2019):
    ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ
    Не бойтесь участвовать в конкурсах красоты
    Королева Ярославля, Королева Костромы и Королева Золотого кольца объявляют кастинги участниц!
    Если тебе от 22 до 36 лет, ты хороша собой-пиши мне! Анюта уже поучаствовала в нашем конкурсе и не пожалела ни разу
    На видео Анна Корецкая
    Оператор Дмитрий
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 6 мая в 23:00
    КАК ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА?
    Занимайтесь регулярно. Для изменений нужно время. Через 3—4 недели регулярных занятий стоит ожидать первые результаты. Фиксируйте свои достижения, делайте замеры и фото своих шпагатов. Следите за своими ощущениями и не оглядывайтесь на возможности других. Получайте удовольствие от процесса. Сейчас действуют скидки на абонементы 1500 руб вместо 2500 руб. Жми на кнопку и записывайся
    Показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 4 мая в 22:44
    Пришла к нам на растяжку девочка, до этого была на петлях TRX, и завязался разговор: ⠀ — ну как ты после TRX?) — хорошо. На следующий день я плакала, до мышц было больно дотронуться, ходила на массажи и каждый день принимала горячую ванну. Запиши пожалуйста на пятницу на 13.00, я возьму абонемент! ⠀ И, да, она ещё поспорила на деньги со своим мужчиной, что за 2 месяца сядет на шпагат. Ну и задачи ⠀ Как вы думаете, реально или нет за 2 месяца сесть на шпагат без подготовки?
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 3 мая в 21:50
    Светлана Ланцова (01.05.2019):
    Место, где каждый найдёт что-то своё

    Потанцевать, подурачиться, потрюкачить, потянуться, подкачаться, помолить о пощаде, поболтать о наболевшем, поотрабатывать связки и комбинации, покрутиться у пилона, пофотографироваться, повисеть вниз головой, потолпиться у кулера с водой, поразминать все части тела, постоять на руках, попрыгать в элементы, послушать музыку, повыходить в стойки..)))

    список можно продолжать бесконечно))))

    Все это доступно в любимой Гравитации у меня на занятиях! ️ @gravitacia.yaroslavl

    — Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 2 мая в 21:57
    ДЕВУШКА ДОЛЖНА ТАНЦЕВАТЬ Это лучшие тренировки для неё!
    Танцуя, она задействует все виды женской энергии, необходимые для хорошего самочувствия
    Тело становится пластичным, гормональный фон восстанавливается. Благодаря изяществу танца ее ум становится гибким, а состояние умиротворенным.Танцуйте! Ждем тебя на на наши танцевальные тренировки.
    Сейчас действуют скидки на абонементы 1500 руб вместо 2500 руб. Жми на кнопку и записывайся
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 апреля в 17:13
    TOP-10 причин почему люди прекращают тренироваться ——————————— зал расположен далеко от дома/работы; лень; «мы с Тамарой ходим парой», а если серьезно, то перестала ходить подруга, перестану-ка заниматься и я; банально не хватает времени на тренировки из-за семьи, загруженности на работе; неприятные ощущения и боль после занятий; нет мотивации (чаще всего девушки, которые приходят на занятия имеют кратковременную мотивацию — похудеть к свадьбе, отпуску, после рождения ребёнка, когда результат достигнут индивидуум расслабляется— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 апреля в 21:09
    Екатерина Чеснокова (29.04.2019):
    ️Как не бросить заниматься спортом?
    выберите спортивный зал рядом с домом или работой;
    купите спортивную сумку,НО пусть это будет сумка именно для спортивных вещей,складывайте в неё все необходимое заранее,чтобы все было готово;
    сделайте занятия спортом частью своей жизни,пусть они будут небольшим отдыхом от работы,дома,рутины;
    заведите друзей в спортивном зале!приятное общение и поддержка на тренировке НЕ позволит бросить занятия;
    придумайте для себя маленькие награды за очередную тренировку (вечер перед— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 апреля в 12:24
    РАСПИСАНИЕ НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ
    Среда (01.05.)
    14:00 — Йога в гамаках (тренер Ланцова Светлана) 15:00 — Pole Dance (тренер Ланцова Светлана) 16:00 — Растяжка (тренер Ланцова Светлана) 17:30 — Йога в гамаках (тренер Карьянова Анастасия) 18:30 — Pole Dance (тренер Чеснокова Екатерина) 19:30 — Exotic Pole Dance (тренер Чеснокова Екатерина) Четверг (02.05.)
    9:30 — Pole Dance (тренер Ланцова Светлана) 10:30 — Растяжка (тренер Ланцова Светлана) 11:30 — ОФП (тренер Смирнова Елена) 12:30 — Strip Plastic (тренер Смирнова Елена) 17:00 — FLY (трене— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 27 апреля в 18:53
    «..Все эти тренировки.. pole dance, stretching, air-yoga, TRX.. ⠀
    к чему это? ⠀ «Я не собираюсь выступать, до шпагата мне как до Китая, никакого спортивного прошлого, для чего утомлять себя в зале.. возраст не тот, да вес пока ещё не за центнер..а отражение в зеркале.. я и так идеал!» ⠀ Ну, давайте разбираться Вы наконец-то узнаете, что ваше тело способно на большее, чем просто лёжа на диване рассматривать фотки других Проверите на себе, что вес, возраст и спорт.подготовка не важны! Вы сможете пережить новые эмоции, испытать то, что до эт— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 25 апреля в 19:51
    ЧТО НАДЕТЬ НА РАСТЯЖКУ?
    правильно подобранная одежда — залог эффективной тренировки! ——————————
    Одежда не должна стягивать или жать. Максимум комфорта.
    Для верха лучше всего подойдут: майка, футболка, топ, спортивная кофта Для низа: лосины, спортивные штаны, велосипедки Обувь: носки, чешки, балетки.
    ‼ВАЖНО: материал одежды для растяжки должен хорошо тянуться, НЕ накапливать влагу, пропускать воздух (такими качествами обладает хлопок).
    Сейчас действуют скидки на абонементы
    1500 руб вместо 2500 руб.
    Жми на кнопку и записывайся
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 апреля в 16:07
    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О РАСТЯЖКЕ?
    растяжка после тренировки уменьшит боль в мышцах на следующий день;
    если заниматься растяжкой каждый день по 20 минут, то за три месяца можно уменьшить боли в спине; людям с врождённой повышенной гибкостью суставов и позвоночника лучше избегать сильной нагрузки на сухожилия и связки;
    тянуться — это больно, НО нужно знать меру!
    Если по шкале от 1—10 ваша боль равна 5, то все в порядке. Если боль сильнее, то стоит остановиться. Растяжка — это красиво Приходи тянуться!
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 24 апреля в 8:31
    ИТОГИ КОНКУРСА Встречаем победителей!
    Абонемент на 8 занятий получают Алиса Герасимова и Евгения Панкратова Бесплатное занятие достается Алине Кропухинской, Юлии Лавровой и Нате Вячеславовой Поздравляем с победой!
    Напишите нам в сообщения сообщества, объясним как получить призы
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 23 апреля в 11:31
    Творческий номер с воздушными полотнами от нашего тренера Светланы Ланцовой на конкурсе «Королева Ярославля»
    Записывайтесь к ней на тренировки
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 22 апреля в 14:48
    КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО? Дома и на работе — держите фрукты под рукой Ходите в магазин на сытый желудок. Это в разы уменьшает шансы купить лишнее. Нет сил терпеть — пожуйте мятную жвачку или почистите зубы Родные и друзья балуют вас конфетами — ссылайтесь на запреты врачей. Как правило, это работает. Физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов. Между сладким и спортом, выбирай спорт. Если сладкое лечит вас от плохого настроения, постарайтесь найти что-то другое для снятия стресса: музыка, чтение или спорт. P.S. Уже через 1 -— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 21 апреля в 19:30
    КОСМИЧЕСКИЕ СКИДКИ В ГРАВИТАЦИИ
    Первый абонемент всего 1500 руб. вместо 2500 руб.
    Скорее в зал
    Записывайся
    через сообщения сообщества
    или по ссылке
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 20 апреля в 19:22
    ЧТО ВЫБРАТЬ Exotic Pole Dance или Pole Dance Оба направления связывает пилон, НО: #exoticpoledance- это танец, помимо того,что здесь изучаются трюки, стойки на пилоне, огромное внимание уделяется пластике, музыкальности, артистизму #poledance-это изучение элементов и вращений на пилоне. ——————————— Оба направления отлично прорабатывают ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, но в каждом есть своя изюминка.
    Выбирайте то, что вам действительно ближе, а если определиться тяжело, сходите на пробное занятие в оба класса
    Жми на кнопку и записывайся
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 20 апреля в 14:28
    В воскресенье (21.04.) тренировки Екатерины Чесноковой ОТМЕНЕНЫ В понедельник (22.04) все по расписанию: 18.30 — #полдэнс 19.30 — #растяжка
    Жми на кнопку и записывайся
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 19 апреля в 16:37
    ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЗАНЯТИЕ POLE DANCE?

    Часовое занятие танца на пилоне включает в себя:
    разминку (10—15 мин)
    крутки на пилоне (20 мин)
    партерную часть, стойки (10 мин)
    элементы, комбинации на пилоне (20 мин)
    поклон

    Без поклона от пилона не отогнать
    Приглашаю и тебя на pole dance! Тебе точно понравится!
    Группы смешанные, много новеньких
    Жми на кнопку и записывайся
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 18 апреля в 19:04
    ТРЕНИРОВКА ВМЕСТО КОФЕ
    Скидки на пробное занятие уже здесь!
    любая тренировка ВСЕГО ЗА 200 руб.
    Жми на кнопку и записывайся
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 17 апреля в 16:25
    Exotic Pole Dance — танцевальное направление, позволяющее раскрыть пластичность, сексуальность, грацию
    Оно доступно абсолютно каждой девушке!
    ⁉Популярные вопросы клиенток: У вас есть ограничения по возрасту?
    Нет, даже если вам 50, вы можете смело к нам приходить!
    У меня нет спортивной подготовки, я могу придти?
    Исходя из опыта могу сказать,что 90% клиенток не имеют никакого спортивного/танцевального прошлого. У меня остеохондроз/лордоз/кифоз,можно мне прийти?
    Можно, если вам даст разрешение врач. Я уверена,что в каждой есть сексуальность и— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 16 апреля в 17:32
    ЧТО ВЗЯТЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПО POLE DANCE?
    форма для занятий
    для девушек — короткий топ и шорты либо боди
    для мужчин — шорты и футболка/майка
    средства для сцепления
    магнезия, спрей, воск — все индивидуально
    на ноги можно надеть носки, чешки или гетры бутылочка воды
    в зале есть кулер с водой,но в самый неподходящий момент вода может закончиться
    НЕ пользуйтесь в день посещения тренировки лосьонами или кремами для тела
    НЕ посещайте солярий, так как тело может скользить на пилоне, а это чревато травмами ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ — без него никуда— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 6 апреля в 8:21
    Расписание на 06.04(сб) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ;
    парковку ️;
    бесплатный wi-fi;
    расположен в самом центре города;
    гибкая система бонусов и скидок;
    ▪️9.00-FLY дети- Анастасия Карьянова
    ▪️10.00-гамак йога- Анастасия Карьянова
    ▪️11.00-FLY дети — Анастасия Карьянова
    ▪️12.00-FLY- Анастасия Карьянова
    ▪️13.00-растяжка- Анастасия Карьянова
    ▪️14.00-strip plastic — Елена Смирнова
    ▪️15.30-гамак йога- Светлана Ланцова
    ▪️16.30-pole dance — Светлана Ланцова
    ▪️17.30-растяжка- Светлана Ланцова Запись на занятия обязательна! Пр— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 5 апреля в 7:41
    Доброе утро,наши дорогие Расписание на 05.04(пт) 8.30-гамак йога- Мария Белоусова 9.30-pole dance- Мария Белоусова
     10.30-растяжка — Мария Белоусова
     17.30-гамак йога- Анастасия Карьянова 18.30-pole dance-Екатерина Чеснокова
     19.30-exotic pole-Екатерина Чеснокова
     20.30-гамак йога- Анастасия Карьянова
    Ждём всех желающих.Запись на занятия обязательна в директ, WhatsApp,Viber +7 (915) 967-62-07. Запись на занятия обязательна Продолжается набор во все группы.
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 4 апреля в 8:39
    Расписание на 04.04(чт) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; 8.30-ОФП- Елена Смирнова 9.30-pole dance — Светлана Ланцова 10.30-растяжка — Светлана Ланцова 13.00-strip plastic — Елена Смирнова 17.00-FLY дети- Анастасия Карьянова 18.00-фитнес- Анастасия Карьянова 19.00-гамак растяжка- Анастасия Карьянова 20.00-FLY- Анастасия Карьянова 21.00-pole dance- Светлана Ланцова Запись на занятия обязательна! Продолжается набор во— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 3 апреля в 10:10
    Екатерина Чеснокова (03.04.2019):
    ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ для #poledancers
    ️Когда тренер объясняет выполнение трюка,стой и мило беседуй со своим товарищем по пилону,а потом с невозмутимым видом попроси тренера ещё разочек повторить,ведь ты же не понял
    ️Никогда не помогай соседу по пилону,пусть сам пыхтит и делает,сделай вид,что именно в этот момент ты очень занят
    Не вздумай протирать после себя пилон. Кому надо,пусть тот и протирает.Не царское это дело пилоны протирать.
    ️ ️Не прибирай за собой тряпки,на это в зале есть ТРЕНЕР,после занятия он пройд— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 3 апреля в 8:36
    Расписание на 03.04(ср) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; 8.30-гамак йога- Мария Белоусова
     9.30-pole dance- Мария Белоусова
     10.30-растяжка- Мария Белоусова
     11.30-гамак йога(беременные)- Мария Белоусова
     13.30-индивидуальное занятие- Мария Белоусова
     14.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     15.00-pole dance- Светлана Ланцова
     16.00-растяжка- Светлана Ланцова
     17.30-гамак йога- Анастасия Карьянова
     18.30-pole dance-Екатерина Чесно— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 2 апреля в 8:13
    Расписание на 02.04(вт)
    ️Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку ️; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; 8.30-ОФП- Елена Смирнова 9.30-гамак йога- Светлана Ланцова
     10.30-pole dance — Светлана Ланцова 11.30-растяжка- Светлана Ланцова 13.00-strip plastic- Елена Смирнова 17.00-FLY дети- Анастасия Карьянова 18.00-фитнес- Анастасия Карьянова 19.00-гамак йога- Анастасия Карьянова 20.00-FLY- Анастасия Карьянова 21.00-pole dance- Светлана Ланцова Запись на занятия обя— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 1 апреля в 5:51
    Расписание на 01.04(пн)
    ️Ждём вас в нашем уютном зале,который:
    имеет душ;
    парковку;
    бесплатный wi-fi;
    расположен в самом центре города;
    гибкая система бонусов и скидок;
     9.30-pole dance- Мария Белоусова (ОТМЕНА)
     10.30-растяжка- Мария Белоусова(ОТМЕНА)
     11.30-гамак йога для беременных — Мария Белоусова (ОТМЕНА)
     13.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     14.00-pole dance- Светлана Ланцова
     15.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     17.30-гамак йога- Анастасия Карьянова
     18.30-pole dance-Екатерина Чеснокова
     19.30-растяжка-Екатерина Чеснокова
     20.30— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 31 марта в 22:15
    Екатерина Чеснокова (31.03.2019):
    #моягравитация
    «Я хочу танцевать,но боюсь«-эти слова я слышу очень часто…
    ️У тебя есть 2 выхода из ситуации: 1-бояться и не танцевать ‍ ️,2-бояться и делать
    Лично я выбираю 2 вариант и те,кто однажды решились и пришли на #exotic не только не пожалели,что пришли,а пожалели,что не начали заниматься раньше
    ️ «глаза бояться,а руки делают» думаете сами,решайте сами
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 марта в 20:33
    Анастасия Карьянова (13.10.2018):
    Мои воздушные акробатки
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 марта в 6:41
    Дорогая наша, Маша,поздравляем тебя с днём рождения и желаем тебе оставаться всегда такой же целеустремлённой,яркой и успешной женщиной!Пусть новые планы и цели легко достигаются,пусть все окружающие тебя любят,ценят и уважают.Взаимной любви,отличного дохода и море солнечных дней! ️ ️ ️ ️ ️
    Твой коллектив.
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 30 марта в 6:35
    АКЦИЯ Первый абонемент на 8 занятий всего за 1700р вместо 2500р ————————————————— Расписание на 30.03(сб) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ;
    парковку ️;
    бесплатный wi-fi;
    расположен в самом центре города;
    гибкая система бонусов и скидок;
    ▪️9.00-FLY дети- Анастасия Карьянова
    ▪️10.00-гамак йога- Анастасия Карьянова
    ▪️11.00-FLY дети — Анастасия Карьянова
    ▪️12.00-FLY- Анастасия Карьянова
    ▪️13.00-растяжка- Анастасия Карьянова
    ▪️14.00-strip plastic — Елена Смирнова
    ▪️15.30-гамак йога- Светлана Ланцова
    ▪️16.30-pole dance — Св— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 29 марта в 8:20
    АКЦИЯ
    До 1 апреля успей купить первый абонемент на 8 занятий за 1700р вместо 2500р
    Расписание на 29.03(пт) 8.30-гамак йога- Мария Белоусова 9.30-pole dance- Мария Белоусова 10.30-растяжка — Мария Белоусова
     17.30-гамак йога- Анастасия Карьянова 18.30-pole dance-@id21489052 (Екатерина Чеснокова)
     19.30-exotic pole-@id21489052 (Екатерина Чеснокова)
     20.30-гамак йога- Анастасия Карьянова
    Ждём всех желающих.Запись на занятия обязательна в директ, WhatsApp,Viber +7 (915) 967-62-07. Запись на занятия обязательна Продолжается набор во все— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 28 марта в 7:33
    АКЦИЯ Первый абонемент на 8 занятий всего за 1700р вместо 2500р ————————————————— Расписание на 28.03(чт) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку ️; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; 8.30-ОФП- Елена Смирнова 9.30-pole dance — Светлана Ланцова 10.30-растяжка — Светлана Ланцова
     13.00-strip plastic — Елена Смирнова 17.00-FLY дети- Анастасия Карьянова 18.00-фитнес- Анастасия Карьянова
     19.00-гамак растяжка- Анастасия Карьянова 20.00-FLY- Анастасия Карьянова
     21.— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 27 марта в 6:53
    АКЦИЯ
    Первый абонемент на 8 занятий для новых клиентов всего 1700р вместо 2500р
    Расписание на 26.03(ср) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; 8.30-гамак йога- Мария Белоусова
     9.30-pole dance- Мария Белоусова
     10.30-растяжка- Мария Белоусова
     11.30-гамак йога(беременные)- Мария Белоусова
     13.30-индивидуальное занятие- Мария Белоусова
     14.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     15.00-pole dance- Светлана Ланцова
     16.00-растяжка- Светлан— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 26 марта в 12:41
    Анастасия Карьянова (26.01.2019):
    Тренером быть легко!!!
    Надо иметь высшее образование и при этом постоянно посещать МК и семинары, так, как спорт не стоит на месте))
    Обладать актерскими способностями (если вы имеете отношение к сцене)
    Следить за своей внешностью и фигурой (тренироваться, вне тренировок которые вы ведете)
    Знать какие мышцы работаю, какие связки тянутся.
    Удивлять клиентов новыми трюками (при этом, отработать технику на себе)
    Дарить людям радость.
    Заведомо знать, на что способен ваш клиент.
    Составлять тренировки (учитывая, н— Читать дальше
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 26 марта в 7:13
    СКИДКА НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ 1700р. вместо 2500р. Расписание на 26.03(вт) Ждём вас в нашем уютном зале,который: имеет душ; парковку ️; бесплатный wi-fi; расположен в самом центре города; гибкая система бонусов и скидок; ️8.30-ОФП- Елена Смирнова ️9.30-гамак йога- Светлана Ланцова
    ️10.30-pole dance — Светлана Ланцова ️11.30-растяжка- Светлана Ланцова ️13.00-strip plastic- Елена Смирнова ️17.00-FLY дети- Анастасия Карьянова ️18.00-фитнес- Анастасия Карьянова ️19.00-гамак йога- Анастасия Карьянова ️20.00-FLY- Анастасия Карьянов— Читать дальше
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 26 марта в 6:57
    Екатерина Чеснокова (25.03.2019):
    Маленькие успехи моих ‍ ️,которые достаются им большими усилиями.
    ———————————
    ℹ️моё расписание #poledance
    пн 18.30
    ср 18.30
    пт 18.30
    вскр 10.00,12.00
    ———————————-
    ℹ️для записи на занятия пиши в л/с.
    ‼️возраст,вес и физ подготовка значения не имеют‼️
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 25 марта в 13:48
    Анастасия Карьянова (28.02.2019):
    Вот, есть мне кем гордиться, такие хрупкие и в то же время, невероятно сильные мои спортсменки Йога в гамаках это — многогранный вид фитнеса.Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность. В гамаке вы вынуждены постоянно балансировать и осваивать новые положения, в том числе и вверх ногами. Это вызывает состояние лёгкости, появляется ощущение контроля над телом. Появляется много сил и энергии для повседневной жизни. Внимание, есть ограничения по возрасту и здоровью ️
    Развернуть
  • ГРАВИТАЦИЯ | pole dance, TRX, air-yoga, танцы 25 марта в 7:22
    Акция Первый абонемент для новых клиентов на 8 занятий 1700р. вместо 2500р.
    Расписание на 25.03(пн)
    ️Ждём вас в нашем уютном зале,который:
    имеет душ;
    парковку;
    бесплатный wi-fi;
    расположен в самом центре города;
    гибкая система бонусов и скидок;
     9.30-pole dance- Мария Белоусова
     10.30-растяжка- Мария Белоусова
     11.30-гамак йога для беременных — Мария Белоусова
     13.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     14.00-pole dance- Светлана Ланцова
     15.00-гамак йога- Светлана Ланцова
     17.30-гамак йога- Анастасия Карьянова
     18.30-pole dance-Екатерина— Читать дальше
    Показать еще 1 фото
Хотите тут работать?
Отправьте отклик организации. Работодатель заметит вашу заинтересованность и свяжется с вами.
Средняя оценка - 4.1 на основании 15 отзывов и 10 оценок.
Рекомендуем также